जीवनशैली

 वैसे तो शरीर में होने वाला हर एक दर्द आपको परेशान कर सकता है लेकिन माइग्रेन का पेन अलग ही लेवल का होता है। तो अगर आप भी जूझ रहे हैं इस समस्या से तो इन आसनों से मिल सकता है लाभ। माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है जो नॉर्मल …

डांस एक ऐसी एक्सरसाइज है जो शारीरिक और मानसिक दोनों रूपों से आपको फिट रखता है। डांस करते समय शरीर के हर एक अंग इंगेज रहता है जिससे ये सही तरीके से फंक्शन कर पाते हैं। तो अगर आपके पास जिम जाने का वक्त नहीं, न ही महंगे उपकरण खरीदने और …

नारियल पानी में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। नारियल पानी स्किन के साथ बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। नारियल पानी को रोज पीने से कई समस्याओं कोखत्म किया जा सकता है। इसमें पाए जाने वाले …

आपने अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि रोजाना एक सेब खाने वाले व्यक्ति को डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ती है। इसके लिए यह कहावत  “An apple a day keeps the doctor away” बहुत प्रचलित है। आसान शब्दों में कहें तो रोजाना सेब खाने से व्यक्ति हमेशा …

स्वतंत्रता दिवस के मौके पर अगर आप अपने खाने में को तिरंगे के रंग को शामिल करना चाहते हैं तो आप बना सकते हैं तिरंगा सैंडविच। यह देखने और खाने दोनों में ही लाजवाब लगता है और इसे बनाना भी आसान है। इसके अलावा यह सेहत के लिहाज से भी …

खूबसूरत और साफ त्वचा पाने के लिए लड़कियां सबसे अधिक मेहनत करती हैं। ऐसे में लड़कियां फेशियल करवाना पसंद करती हैं। जी हाँ और इसके लिए सैलून या पार्लर जाती हैं। हालाँकि आप होममेड हनी फेशियल कर सकती हैं जो सबसे बेहतरीन है। आइए बताते हैं कैसे? सबसे पहले एक …

खाना खाने के दौरान ही पाचन क्रिया शुरू हो जाती है। एक बार भोजन के पेट में जाने के बाद गैस्ट्रिक रस भोजन को पाचन यानी डाइजेशन के लिए तोड़ता है। इस प्रक्रिया में बाधा खाना खाने के दौरान पानी पीने से आती है। इस चलते भोजन सही से डायजेस्ट …

स्किन एलर्जी में बहुत तकलीफ होती है, ऐसे में हमें मालूम होना चाहिए कि कौन से घरेलू नुस्खे अपनाएं जिससे एलर्जी में आराम हो जाए. एलर्जी की वजह से कई सारी स्किन प्रॉब्लम्स सामने आती हैं. पॉल्यूशन की वजह से स्किन एलर्जी की परेशानी आम हो गई है. स्किन को …

राखी आने वाली है। ऐसे में अगर आप अपने भाई के लिए कोई स्पेशल मिठाई बनाने के बारे में सोच रहीं हैं तो आप बना सकती हैं काजू पिस्ता रोल। काजू पिस्ता रोल बनाने के लिए सामग्री-750 ग्राम काजू300 ग्राम पिस्ता800 ग्राम शुगर क्यूब्स5 ग्राम इलाइची पाउडरगार्निशिंग के लिए सिल्वर …

पपीता खाना बहुत कम लोगों को पसंद होता है लेकिन इसके कई फायदे हैं। हालाँकि केवल पपीता ही नहीं बल्कि इसके पत्ते गंभीर बीमारी के इलाज के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हालाँकि पपीते के पत्तों के फायदे पाने के लिए इस्तेमाल करने का तरीका भी पता होना चाहिए। …