Sunday , February 5 2023

जीवनशैली

चलिए जानते हैं, लौकी के जूस से सेहत को क्या लाभ मिलते हैं..

लौकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होता है। कुछ लोग लौकी खाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन आप इसका इस्तेमाल कर कई लजीज व्यंजन भी बना सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, लौकी का जूस भी सेहत …

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खाने के बाद अगर आपको भी डेजर्ट चाहिए, तो बनाएं सेब का हलवा..

खाने के बाद अगर आपको भी डेजर्ट चाहिए होता है, तो बनाएं सेब का हलवा। जिसमें बनाना है बेहद आसान और खाने में लगता है बेहद जायकेदार। नोट कर लें इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 2 बचे हुए सेब, 2 चम्मच चीनी, 1/2 कप दूध, 2 …

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जानें परफेक्ट और लॉन्ग स्टे लिप्स्टिक के लिए टिप्स..

हर लड़की के लिए बेस्ट डे तब होता है जब सुबह से शाम तक उसकी लिप्स्टिक परफेक्ट और ऑन प्वाइंट हो। लेकिन ऐसा बहुत कम ही देखने को मिलता है। अक्सर देखने को मिलता है कि सुबह एक फ्रेश लुक के बाद दोपहर होने तक अचानक होंठ सूखे, सुस्त और …

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पुरुषों में कमर दर्द का कारण लाइफस्‍टाइल से जुड़ी गल‍त‍ियां हो सकती हैं, जानें इससे बचने के तरीके-

पुरुषों में कमर दर्द की समस्‍या आम होती जा रही है। लखनऊ के सबसे बड़े ज‍िला अस्‍पताल केजीएमयू के ओपीडी की बात करें, तो हर द‍िन 20 से 30 पुरुष मरीज, कमर में दर्द की समस्‍या लेकर आते हैं। कमर दर्द के बढ़ते मामलों का सबसे बड़ा कारण है लाइफस्टाइल …

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प्रेगनेंसी के समय आखिर पेल्विक में पेन क्यों होता है, जानें इस आर्टिकल में-

प्रेगनेंसी का समय हर महिला के लिए खास होता है। इस समय महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं। कई महिलाओं को इस समय पेल्विक एरिया में दर्द का अनुभव होता है। ये दर्द महिलाओं को काफी परेशान करता है। ये दर्द कई बार हर समय …

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बाजार वाली गार्लिक ब्रेड का स्वाद मिस कर रहे हैं, तो इस आसान विधि से इसे घर पर ही करें ट्राई…

बाजार में मिलने वाली चीज गार्लिक ब्रेड बच्चों ही नहीं बड़ों को भी बेहद पसंद होती है। अगर आप भी बाजार वाली गार्लिक ब्रेड का स्वाद मिस कर रहे हैं, तो इस आसान विधि से इसे घर पर ही ट्राई कर सकते हैं। कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : …

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इस बार होली पर घर पे बनाएं चीज चिप्स, फॉलो करें ये स्टेप्स-

चिज चिप्स झटपट बनने वाली रेसिपी है। आप इसे आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं। आइए जानें बनाने की विधि। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : चीज़ स्लाइस, 1 टी स्पून लहसुन पाउडर, 1 टी स्पून चिली फ्लेक्स विधि : चीज के स्लाइस को चार बराबर भागों …

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उड़द दाल डायबिटीज के मरीज के लिए बहुत फायदेमंद होती है, जानें इसके फायदे ..

उड़द दाल सभी भारतीय किचन में मिलने वाला एक कॉमन फूड आइटम है। यह दाल स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी माना जाता है। हालांकि किसी खास मौके पर ही यह दाल बनाई जाती है। ऐसे में अगर आप इस दाल के फायदे जान लेंगे, तो …

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अंकुरित मोठ सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं, आइए जानते हैं इसे खाने के फायदे-

मोठ की दाल को अंकुरित कर के खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जो शरीर की कई  समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। अंकुरित मोठ सेहत का खजाना है। इसे सुपरफूड माना जाता है, यह कैल्शियम, पोटैशियम, …

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दूध वाली कॉफी का सेवन सेहत के ल‍िए फायदेमंद होता है, जानें क्‍या इस पर क्‍या हैं हमारे एक्‍सपर्ट की राय-

कॉफी लवर्स अक्‍सर चाय पीने वालों के ख‍िलाफ होते हैं। ऐसा इसल‍िए क्‍योंक‍ि चाय में दूध होता है और इसके कई प्रकार हैं। लेक‍िन कॉफी के भी कई प्रकार देखने को म‍िल जाते हैं। जैसे एस्‍प्रेसो, डौप‍ियो, एमेर‍िकानो, कैपेचीनो, लाटे, मोका आद‍ि। मोका, लाटे, कैपेचीनो में दूध या म‍िल्‍क फोम …

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