जीवनशैली

बढ़ते तापमान के साथ ही मौसम में बदलाव होने लगा है। गर्मियों की दस्तक के साथ ही वायरल संक्रमण के मामलों में भी बढ़ोतरी होने लगी है। ऐसे में सर्दी, जुकाम, बुखार और खांसी का होना एक आम समस्या है। ऐसा उन लोगों को ज्यादा होता है, जिनकी इम्युनिटी मजबूत …

इनफर्टिलिटी की प्रॉब्लम आज के समय में बहुत ही कॉमन हो चुकी है। जिससे आज ज्यादातर कपल्स जूझ रहे हैं। अनहेल्दी लाइफस्टाइल, खानपान और फिजिकल एक्टिविटी की कमी इसके लिए काफी हद तक जिम्मेदार हैं। अगर आपने इन चीज़ों में सुधार कर लिया, तो इनफर्टिलिटी से निपटना इतना मुश्किल नहीं। …

Health Tips: मोटापा एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। खराब लाइफस्टाइल, जंक फ़ूड के सेवन, एक्सरसाइज की कमी से लोग इसके शिकार हो रहे हैं। एक बार वजन बढ़ना शुरू हो जाए तो कम होने का नाम नहीं लेता है। इसको नियंत्रित करने के लिए एक्सरसाइज के साथ डाइट पर …

मोटापा (Obesity) कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन सकता है। ऐसे में जरूरी है कि समय रहते अपने बढ़ते वजन (Weight Gain) को कंट्रोल किया जाए। वेट लॉस के लिए लो कैलोरी डिनर फायदेमंद रहता है। अगर आप भी अपने वजन कम (Weight Loss) करना चाहते हैं तो आज …

आपकी लाइफस्टाइल का सीधा कनेक्शन आपकी सेहत से है। अगर ये सही नहीं, तो इससे सेहत से जुड़ी कई सारी समस्याएं परेशान कर सकती हैं, साथ ही हार्मोन्स भी असंतुलित हो जाते हैं। हार्मोन्स में उतार-चढ़ाव मतलब वजन में बदलाव, इनफर्टिलिटी, अनियमित पीरियड्स, पाचन के साथ स्किन और बालों से …

Health Tips: त्योहार में लोग अधिक मात्रा में मीठा, तला भुना और मैदा वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कर लेते हैं। होली में आप सब ने खूब गुजिया, कचौड़ी, पूरी और तेल में भुना पापड़ खाया होगा। इससे शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल जमा हो होने लगता है। जिससे नसें ब्लॉक हो …

बढ़ा हुआ वजन आजकल की आम समस्या बन गया है। ऐसे में लोग वजन घटाने के लिए बहुत मेहनत करते हैं। इसके अलावा एक्सरसाइज के साथ ही हेल्दी डाइट भी फॉलो करते हैं, लेकिन कई बार डाइटिंग करते हुए शरीर को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं, जिससे कई …

आजकल के समय में महिलाओं में हार्मोनल इम्बैलेंस की वजह से होने वाली एक आम समस्या है पीसीओएस। इसमें महिलाओं में मासिक धर्म से संबंधित समस्याएं बढ़ती हैं और फिर इसकी वजह से उन्हें अनेक तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। क्या है पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम)?PCOS वह …

देश के इतिहास में आज का दिन बेहद अहम है। आज शहीदों के सम्मान और उनके बलिदान की याद में शहीद दिवस (Martyrs’ Day) मनाया जा रहा है। हर दिन हर साल 23 मार्च को मनाया जाता है। सन् 1931 में आज ही के दिन अंग्रेजों ने भारत के युवा …

हेल्थ डेस्क- तुलसी का पौधा, हमारी संस्कृति में इसके काफी मायने हैं.उसकी हम पूजा भी करते हैं, और खाने में भी इस्तेमाल करते हैं. आयुर्वेद में तुलसी के पौधे को जड़ी-बूटी के रुप में देखा जाता है.हमारी सेहत के लिए तुलसी काफी फायदेमंद होता है. रोजाना तुलसी के इस्तेमाल से हमें …