जीवनशैली

 बच्चों के दिमागी विकास के लिए हमें उनकी डेली डाइट का खास ख्याल रखना पड़ता है, वरना हम कहीं न कहीं उनका नुकसान कर बैठेंगे. एक पैरेंट के तौर पर हम अपने बच्चों के भविष्य के बारे में काफी सोचते हैं, इसलिए उनकी डेली डाइट का खास ख्याल रखते हैं. …

कई लोगों को आप सभी ने देखा होगा कि खाने के बाद उनके सोने या लेटने की आदत होती है। जी हाँ और इस आदत की वजह से वे धीरे-धीरे अपने शरीर को बीमार बना लेते हैं। जी दरअसल इससे वजन बढ़ सकता है और आप हृदय रोगों से ग्रस्त …

जन्माष्टमी के अवसर पर मनचाही इच्छा की पूर्ति के लिए व्रत रखते हैं, तो अगर आपने भी इस अवसर पर रखा है व्रत तो बनाकर खाएं टेस्टी लौकी की बर्फी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : लौकी – 1 किलो (800 ग्राम), कंडेन्स मिल्क – 1 टिन (400 ग्राम), …

हमारे बालों के लिए बारिश अच्छे नतीजे लेकर नहीं आती। इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि मानसून के दौरान बाल गीले हो जाते हैं, बाल रूखे हो जाते हैं और टूटने भी लगते हैं। आइए, जानते हैं इससे कैसे निपटा जाए। मानसून के मौसम में बालों को एक्सट्रा केयर …

उम्र के 20वें साल में त्वचा एक्स्ट्रा ऑयल, कील-मुंहासे और ब्लैकहेड्स जैसी समस्याओं से छुटकारा पा चुकी होती है। इस उम्र में त्वचा ज्यादा चमकदार, सुंदर और अट्रैक्टिव नजर आती है। लेकिन अगर आपने इस वक्त स्किन केयर के प्रति लापरवाही बरती तो असमय बढ़ती उम्र के निशान चेहरे पर …

बटर चिकन को स्वादिष्ट बनाने के बस मसालों का कमाल है। सबसे पहले, इन मसालों का उपयोग करके चिकन को तंदूर में पकाया जाता है और बाद में, इसे एक मलाईदार और मक्खनदार टमाटर की ग्रेवी में उबाला जाता है। चिकन नियासिन या विटामिन बी 3 सहित बी कॉम्प्लेक्स से …

पेट के इंफेक्शन के शुरुआती लक्षणों में मतली, उल्टी, दस्त, पेट में ऐंठन और पेट दर्द शामिल हैं। पेट खराब होने पर कुछ भी खाना मुश्किल हो जाता है। आइए, जानते हैंं इस बीमारी में क्या खाएं और क्या नहीं। पेट का इंफेक्शन यानी फ्लू आपके पूरे सिस्टम को खराब …

स्वप्न शास्त्र में हर एक सपने का कुछ न कुछ अर्थ जरूर बताया है। शास्त्र के अनुसार जरूरी नहीं कि सपने में देखी हुई हर एक चीज सही हो। लेकिन सपने में कुछ चीजें ऐसी दिखाई देती है तो वह धन लाभ का संकेत माना जाता है। सपनों का एक …

 वैसे तो शरीर में होने वाला हर एक दर्द आपको परेशान कर सकता है लेकिन माइग्रेन का पेन अलग ही लेवल का होता है। तो अगर आप भी जूझ रहे हैं इस समस्या से तो इन आसनों से मिल सकता है लाभ। माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है जो नॉर्मल …

डांस एक ऐसी एक्सरसाइज है जो शारीरिक और मानसिक दोनों रूपों से आपको फिट रखता है। डांस करते समय शरीर के हर एक अंग इंगेज रहता है जिससे ये सही तरीके से फंक्शन कर पाते हैं। तो अगर आपके पास जिम जाने का वक्त नहीं, न ही महंगे उपकरण खरीदने और …