जीवनशैली

बच्चों को हेल्दी रखने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि उन्हें फलों का जूस पिलाने की जगह फल खिलाएं। खासकर बच्चों को सर्दियों में कुछ खास फल जरूर खिलाएं, जिससे कि उनके शरीर में किसी पोषक तत्वों की कमी न हो सके। सर्दियों में कुछ फल ऐसे हैं जिन्हें …

सर्दी का मौसम आ चुका है और इस मौसम में गले में खराश बढ़ जाती है। इस मौसम में सर्दी, जुकाम और खांसी हो जाती है और इनके जाने के बाद भी कई दिनों तक गले की खराश नहीं जाती है। जी हाँ, वहीं कई लोगों को तो कोरोना काल …

समाजवादी पार्टी के संस्‍थापक मुलायम सिंह यादव के निधन से खाली हुई मैनपुरी लोकसभा सीट पर पांच दिसम्‍बर 2022 को मतदान होगा। इसी दिन रामपुर विधानसभा सीट पर भी वोटिंग होगी। यह सीट आजम खान को हेट स्‍पीच मामले में तीन साल की सजा मिलने के बाद उनकी विधानसभा सदस्‍यता …

आज के समय में बच्चों को चाइनीज खाना बेहद पसंद होता है। जी हाँ और इस लिस्ट में मोमोज सबसे ऊपर होते हैं। हालाँकि चाउमीन भी इसी लिस्ट में शामिल है। वैसे अगर आपके बच्चे भी चाइनीज स्ट्रीट फूड के शौकीन हैं तो आप उन्हें घर पर ही बाजार जैसा …

महिलाओं में लेट पीरियड्स होने के कई कारण हो सकते हैं। बदलती जीवनशैली, तनाव, अनहेल्दी डाइट आदि के कारण पीरियड्स लेट होने की संभावना होती है। पीरियड्स साइकिल समान्य तौर पर 28-35 दिनों का होता है। लेकिन अगर इससे भी ज्यादा लेट पीरियड हो, तो ऐसे में इसे नजरअंदाज न …

आसमान में धुंध छाई है। हवा की क्वॉलिटी लगातार गिरती जा रही है। ऐसे में सबसे ज्यादा दिक्कत सांस के मरीजों को हो रही है। वहीं आंखों में जलन की समस्या भी देखी जा रही है। दिल्ली और इसके आसपास के इलाकों में प्रदूषण की वजह से यह दिक्कत सबसे …

बात जब हेल्दी ब्रेकफास्ट की आती है तो साउथ इंडियन रेसिपीज को काफी पसंद किया जाता है। इन्हीं रेसिपी में से एक है पालक इडली। अगर आप आयरन की कमी से परेशान रहते हैं तो ये टेस्टी रेसिपी आपकी समस्या को काफी हद तक दूर कर सकती है। इस रेसिपी …

अगर आप अपनी सेहत को लेकर सतर्क रहते हैं और सर्दियां शुरु होने से पहले ही मौसमी संक्रमण को दूर रखने के लिए अपनी डाइट में हेल्दी ड्रिंक शामिल कर लेना चाहते हैं तो अजवाइन तुलसी से बना काढ़ा एक बढ़िया विकल्प हो सकता है। यह काढ़ा न सिर्फ आपका …

सर्दियों की शुरुआत होती है ड्रायनेस की समस्या भी बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। खुजली के साथ ही ये फटने लगती है। जो बहुत ही दर्दनाक होता है। तो इस समस्या को दूर करने में ये घरेलू उपाय आ सकते हैं बेहद काम।  सर्दियों में स्किन बहुत ज्यादा ड्राय (रूखी) …

ब्रेड बच गई हो और सैंडविच खाने का दिल नहीं, तो आप उससे डोसा बना सकती हैं। तो कैसे बनाएं ब्रेड डोसा, आइए जानते हैं इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : ब्रेड स्लाइस- 5, दही- 1 कप, चावल का आटा- 1 कप, सूजी- 1/2 कप, प्याज- 1, …