जीवनशैली

शाम के नाश्ते में कुछ स्पेशल बनाना चाहते हैं, तो मूंग दाल पकोड़ा ट्राई कर सकते हैं। यह बहुत ही स्वादिष्ट और क्रिस्पी होता है, तो चलिए जानते हैं इसे बनाने की विधि। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 1 कप मूंगदाल, 1 चम्मच लहसुन-अदरक का पेस्ट, 1-2 कटी …

अत्यधिक तनाव, गलत खानपान, हार्मोनल असंतुलन, प्रदूषण, शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से असमय बाल सफेद होने लगते हैं। वयस्कों के लिए यह सामान्य बात है। वहीं, कम उम्र में बालों का सफेद होना चिंता का विषय है। अगर आप भी सफेद बालों से परेशान हैं और …

आप अगर खोया यानी मावा वाली कोई स्वीट डिश बना रहे हैं, तो इसके लिए आपको मार्केट से खोया खरीदना पड़ता है। इसे भी फ्रिज में रखने के बाद आपको दो दिनों के अंदर इसका इस्तेमाल कर लेना चाहिए, वरना इसका स्वाद बदल जाता है। अब ऐसे में प्रॉब्लम यह …

न्यू ईयर के मौके पर ज्यादातर लोग घूमने-फिरने की प्लानिंग करते हैं। कोई Beach की तो कोई पहाड़ों की। तो अगर आप इंडिया से कहीं बाहर जाकर नए साल का जश्न मनाना चाहते हैं, तो आईआरसीटीसी लेकर आया है बहुत ही शानदार मौका, जिसमें आप कर सकेंगे बजट में थाईलैंड …

एक ही तरह की इडली खाकर अगर बोर हो चुके हैं, तो इस बार इडली बनाते समय इसमें एक नया ट्विस्ट लाएं। लौकी से बनी यह रेसिपी न सिर्फ नाश्ते के लिए एक परफेक्ट ऑप्शन होगी बल्कि आप इसे बच्चों को टिफिन में भी पैक करके दे सकती हैं। कितने …

सब्जी बनाने का नहीं है दिल, तो ट्राय करें पंचरत्न दाल। जिसे रोटी या चावल किसी के भी साथ कर सकते हैं एंजॉय। ये दाल खाने में तो स्वादिष्ट होती है ही साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : खड़ी उरद दाल- …

अलसी के छोटे-छोटे बीज हमारे लिए कई तरीकों से उपयोगी हैं। इन बीजों के रोजाना सेवन से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती हैं। इसके अलावा ये बीज स्किन और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा में कोलेजन प्रोडक्शन बढ़ाता है और नए …

काजू, मीठे से लेकर नमकीन जायकों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाला ड्राय फ्रूट है और लगभग सबका फेवरेट भी। इसमें कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। काजू प्रोटीन और फैट का बेहतरीन स्रोत होता है, इस वजह से इसे खाने से शरीर को इंस्टेंट एनर्जी मिलती है। साथ …

किशमिश शरीर के लिए काफी हेल्दी होती है। इसमें भरपूर मात्रा में आयरन, फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम और कॉपर आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसको खाने से शरीर की कमजोरी दूर होने के साथ पाचन तंत्र भी मजबूत होता है। लेकिन किशमिश खाने का फायदा तभी हैं जब इसका सेवन …

सर्दियों के मौसम में हरी-हरी मेथी खूब मिलती है। यह सेहत को कई समस्याओं से बचा सकती है। आप इसे खाने में कई तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं। आज आपको मेथी की भजिया बनाने की रेसिपी बताएंगे। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 1 कप कटी हुई मेथी, …