जीवनशैली

 शरीर में किडनी सही से काम करेगा तो आप स्वस्थ रहेंगे। वरना आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। किडनी को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार का लेना जरूरी है। आप इन फूड्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं। किडनी हमारे शरीर का अहम हिस्सा है। शरीर …

दिल्ली के आसपास की जगहों में सुल्तानपुर नेशनल पार्क पार्क भी आकर्षण का केंद्र है। यह नेशनल पार्क गुरुग्राम के करीब है। अगर आप बर्ड वॉचर हैं तो बर्ड वॉचिंग के लिए सुल्तानपुर नेशनल पार्क परफेक्ट डेस्टिनेशन है।  देश की राजधानी दिल्ली में कई पर्यटन और धार्मिक स्थल है। महाभारत …

किडनी हमारे शरीर का अहम हिस्सा है। शरीर को स्वस्थ रखने में किडनी का महत्वपूर्ण योगदान है। ये शरीर में खून को साफ रखने में मदद करता है और अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालता है। हेल्दी शरीर के लिए किडनी का स्वस्थ होना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं, आप …

अपने खास पोषक तत्वों के कारण क्विनोआ बहुत तेजी से फिटनेस फ्रीक्स का पसंदीदा सुपरफूड बन गया है। अगर आप वेट लॉस डाइट पर हैं, तो ये रेसिपी आप ही के लिए है। तो आज ही ट्राई करें क्विनोआ खिचड़ी। फिटनेस फ्रीक क्विनोआ के दीवाने हैं। इसके बावजूद बहुत कम …

सर्दियों के मौसम में बाजार में हरी मेथी आना शुरू हो जाती हैं। मेथी में प्रोटीन, फैट, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, आयरन, फोलिक एसिड, विटामिन ए, सी, के, बी, मैंगनीज, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फाइबर और पानी होता है। इस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी को ज्यादातर हर भारतीय रसोई में अलग-अलग तरह से इस्तेमाल किया …

लगातार दर्द की गोलियां खाने के कई साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। ऐसे में आप अगर इन परेशानियों से राहत पाना चाहते हैं, तो आप मुलेठी का इस्तेमाल कर सकते हैं। दिवाली के बाद से प्रदूषण बहुत ज्यादा बढ़ गया है, जिसके चलते लोग बीमार पड़ रहे हैं। खांसी-जुकाम …

अगर आप भी दोमुंहे बालों की समस्या से बहुत ज्यादा परेशान हैं और इसे जल्द से जल्द दूर करना चाहती हैं तो यहां दिए गए घरेलू उपाय आ सकते हैं बेहद काम। जानें यहां इसके बारे में।  अल्ट्रा वॉयलेट किरणों के एक्सपोज़र, हेयर स्टाइलिंग टूल्स की हीट और केमिकल युक्त …

हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा त्वचा की देखभाल के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं। इससे शरीर हायड्रेट रहता है। साथ ही शरीर में नमी बनी रहती है। वहीं पानी की भी कमी नहीं होती है। इसके लिए सर्दियों में 2-3 लीटर पानी जरूर पीएं।  सर्दियों में त्वचा …

GT ‘Web_Wing’ November 1, 2022 1 Views वैसे तो पावभाजी का स्वाद आप किसी भी मौसम में ले सकते हैं लेकिन सर्दियों में इसकी बात ही अलग होती है। तो अगर आप भी घर में मार्केट स्टाइल पाव भाजी बनाना चाहते हैं, तो जान लें इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 3 …

गुड़ खाने के कई फायदे हैं। यह शरीर के कई रोगों को दूर करने में मदद करता है साथ ही यह वजन घटाने में भी कारगर है। अक्सर लोग चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करते हैं। गुड़ स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। लोग इसे खाने में भी काफी …