जीवनशैली

त्योहारों का मौसम चल रहा है और इस मौसम में सेहत को लेकर लोग परेशान हो जाते है। सबसे खासकर दीपावली के मौके पर खान पान और मिठाईयों को लेकर। हालाँकि दिवाली जा चुकी है लेकिन इसकी मिठाइयां और लोगों का मिलना-जुलना अब भी चल रहा है। अभी ग्यारस भी …

राजमा हाई प्रोटीन एवं फाइबर जैसे गुणों से भरा होता है इसलिए ये आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायी माना जाता है। राजमा खाने से आपकी पाचन शक्ति एवं हड्डियां मजबूत होती हैं। इतना ही नहीं राजमा वजन घटाने में भी सहायता करता है। इसलिए आज हम आपके लिए राजमा के …

अक्सर अधिक शराब पीने से लोग उल्टियां करते दिखाई देते हैं। इससे तुरंत राहत प्राप्त हो जाती है, इसलिए कुछ लोग जबरन उल्टी करने का प्रयास करते हैं जिससे नशा उतर जाए तथा वे बेहतर महसूस कर सकें। वहीं, कुछ लोग अधिक नशा हो जाने पर या तो सो जाते …

भरवा भिंंडी की रेसिपी बहुत आसान है। इसे बनाने में ज्यादा टाइम भी नहीं लगता बल्कि आप मसाला भिंडी से जल्दी इस डिश को बना सकते हैं। आइए, जानते हैं कैसे बनाएं भरवां भिंडी सर्दियां आते ही मन कुछ चटपटा खाने का करने लगता है। ऐसे में आप मार्केट से …

कुछ फलों को खाने का अलग ही मजा है। जैसे, अमरूद को बच्चे और बड़े दोनोंं ही पसंद करते हैं। अमरूद को काटकर इसकी स्लाइसेस पर काला नमक, लाल मिर्च डालकर खाने का मजा ही कुछ और है। स्वाद के मामले में ही नहीं बल्कि अमरूद सेहत के लिए भी …

आजकल लोगों में कमर दर्द की समस्या आम हो गई है। शरीर में विटामिन की कमी के कारण कमर दर्द की समस्या होती है। कई बार लगातार बैठने से कमर में दर्द होने की संभावना होती है। दरअसल बैठने के दौरान बॉडी पॉस्चर सही नहीं होने के कारण भी कमर …

सैंडविच कई तरह से बनाया जा सकता है। इसे आप तरह-तरह की सब्जियों और सॉस के साथ मिक्स कर के बना सकते हैं। यहां हम दही सैंडविच की रेसिपी बता रहे हैं, जानिए- ज्यादातर लोगों को सैंडविच पसंद होता है। चाय के साथ या हल्की भूख में इसे स्नैक्स के …

सिर दर्द होने के कई कारण हैं। बदलती जीवनशैली, तनाव, शरीर में विटामिन्स की कमी आदि के कारण सिर दर्द होता है। हालांकि आप तनाव से कोसों दूर रहकर सिर दर्द को मात दे सकते हैं। लेकिन जब आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से सिर दर्द …

छठ पूजा के प्रसाद के रूप में चढ़ाये जाने वाले गन्ने सिर्फ मिठास ही नहीं, बल्कि औषधीय गुणों का भी खजाना है। इसके सेहत लाभ सुनेंगी तो आप भी इसकी दीवानी हो जाएंगी। जानिए इसके महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ। छठ पूजा के प्रसाद के रूप में गन्ना जरूर चढ़ाया जाता है। …

मेथी मटर मलाई एक फेमस डिश है। जिसकी खुशबू और स्वाद दोनों ही जबरदस्त होती है। ये मलाईदार करी ताजी मेथी के पत्तों, मटर और मलाई के साथ बनाई जाती है। सर्दियों के मौसम में मटर का मीठा स्वाद लाजवाब लगता है। ऐसे में आप इसकी मदद से कई तरह …