जीवनशैली

सर्दियों का मौसम हो या फिर गर्मियों का मौसम…हर मौसम में आप अपने घर में बनने वाले खाने टमाटर जरुर डालते हैं.आम से दिखने वाले लाल टमाटर को हम हर रोज इस्तेमाल में लाते हैं पर क्या पता हैं इसकों खाने के कितने फायदे है. टमाटर आपकी सेहत के लिए …

लिकोरिस-टी यानी मुलेठी चाय आपको कई तरह से फायदा पहुंचा सकती है। मुलेठी एक तरह की जड़ी बूटी होती है, जो कई तरह के औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसका इस्तेमाल सर्दियों में खुद को गर्म रखने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग आयुर्वेद चिकित्सा में बहुत सारी …

वैलेंटाइन वीक चल रहा है। वैसे तो, दो प्यार करने वाले लोगों के लिए 7 फरवरी से 14 फरवरी तक का हर दिन काफी स्पेशल होता है, लेकिन इसके आखिरी दिन यानी वैलेंटाइन डे का कपल्स को सबसे ज्यादा इंतजार रहता है। इस दिन सिर्फ लड़कियां ही नहीं, लड़के भी …

मजेदार और यादगार सफर भला कौन नहीं चाहता है। इसके लिए आपको कुछ गलतियों को करने से हमेशा बचना चाहिए। भले ही अभी पढ़ने में ये गलतियां आपको मामूली लगें, लेकिन अक्सर एक्साइटमेंट में होने वाली ये मिस्टेक्स बड़ी मुसीबत में बदल जाती हैं। आइए जानते हैं ऐसी 5 गलतियां …

केला आपको हर मौसम में खाने को मिल जाएगा,केला ऐसा फल माना जाता है जो लोग बीमारियों में भी खाते हैं और शरीर को सेहतमंद बनाने के लिए भी खाते हैं.आम तौर पर ज्यादातर लोग पक्का हुआ पीला केला खाना पसंद करते हैं पर पके केले खाने से ज्यादा आपको …

अपने खाने का स्वाद बढ़ाने के लोग कई सारी चीजों का इस्तेमाल करते हैं। नींबू (Lemon) इन्हीं में से एक है, जो अक्सर खाने में खट्टेपन को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लोग कई तरीकों से इसे अपनी डाइट में शामिल करते हैं। खासतौर पर अपने खट्टेपन के …

सर्दियों के दिनों में हरा चना काफी ज्यादा मिलता है.और कई जानलेवा बीमारियोंसे बचाने में हरा चना काफी ज्यादा फायदे साबित होता है. हरे और कच्चे चना भूनकर खूब खाये जाते हैं. कच्चे चना की सब्जी और सलाद भी बनाया जाता है. हरे चना में प्लांट-बेस्ड प्रोटीन होता है. हरा …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसके मामले धीरे-धीरे बढ़ते ही जा रहे हैं। इंसुलिन की कमी या इंसुलिन रेजिस्टेंस की वजह से ब्लड शुगर को कंट्रोल करना काफी मुश्किल हो जाता है, जिस कारण से शुगर लवेल बढ़ जाता है। इस कंडिशन को डायबिटीज कहते हैं। आमतौर पर ऐसा माना …

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, सेहत के नजरिए से इस साल भी हमारे सामने कई सारी चुनौतियां हैं। देश में एक बार फिर से बढ़ रहे कोरोना के मामले हों या हृदय स्वास्थ्य को लेकर चुनौतियां, संक्रामक रोगों का खतरा हो या मानसिक स्वास्थ्य की समस्याएं, हमें इन सभी दिक्कतों से …

अगर आप शहरी भीड़भाड़ से दूर प्राकृतिक वातावरण में कुछ दिन सुकून से बिताना चाहते हैं तो महाराष्ट्र के रत्नागिरी जाने का प्लान बना सकते हैं। यहां का शांत और प्रदूषण मुक्त वातावरण आपकी सारी थकान दूर कर देगा। ये जगह घूमने के लिए फरवरी से मार्च तक का महीना …