जीवनशैली

आलू का परांठा हो या पनीर का, गोभी या फिर मिक्स्ड वेजिटेबल का, स्टफिंग वाले परांठं स्वाद में लाजवाब लगते हैं। लेकिन इन परांठों को बनाने में बहुत मेहनत लगती है। क्योंकि जरा सी चूक से पूरे परांठे फट जाते हैं और सारी स्टफिंग बाहर आ जाती है। अगर आपके …

अन्य विटामिन्स और मिनरल्स की तरह आयरन भी सेहतमंद रहने के लिए बेहद जरूरी है। खासकर महिलाओं में आयरन की कमी होने की संभावना अधिक होती है। हालांकि कई बार वे इस बात अनजान होती है जिसके चलते समस्या गंभीर रूप भी ले सकती है। इसलिए समय रहते शरीर में …

वजन बढ़ने के कई कारण होते हैं। बदलती लाइफस्टाइलअनहेल्दी फूड्स एक्सरसाइज ना करने की वजह से वजन बढ़ता है। जिससे आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। ऐसे में आपको खानपान में बदलाव और एक्सरसाइज करने की आवश्यकता होती है। आज आपको इस आर्टिकल में बताएंगे कि वजन …

पपीते का सेवन अधिकतर लोग करते है। यह खाने में स्वादिष्ट होने के साथ शरीर की कई बीमारियों को दूर भी करता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फोलेट, पोटेशियम, विटामिन ए और विटामिन सी। इसके सेवन से पाचन-तंत्र मजबूत होने के …

नॉन-वेज लवर्स को चिकन खाना काफी अच्छा लगता है। अमूमन लोग चिकन को अपने घर में कई अलग-अलग तरीकों से बनाकर खाते हैं। इनमें फ्राइड चिकन को बहुत ज्यादा पसंद किया जाता है। फ्राइड चिकन की क्रिस्पीनेस का एक अलग ही टेस्ट होता है। आमतौर पर, जब घर में फ्राइड …

अजीत अगरकर के चीफ सेलेक्‍टर बनने के एक दिन बाद भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (BCCI) ने वेस्‍टइंडीज दौरे पर पांच टी20 इंटरनेशनल मैचों की सीरीज के लिए भारतीय टीम की घोषणा की। अनुभवी ऑलराउंडर हार्दिक पांड्या को कप्‍तान बनाया गया और सूर्यकुमार यादव को उप-कप्‍तान की जिम्‍मेदारी सौंपी गई। नियमित …

वजन घटाने और तेजी से शरीर में जमा जिद्दी को कम करने के लिए लोग महंगे-महंगे वेट लॉस के साथ ही फैट बर्नर सप्लीमेंट्स लेते हैं। लेकिन क्या इससे वाकई वजन घटाने में कोई मदद मिलती है? फिटनेस कोच, न्यूट्रिशनिस्ट और सप्लीमेंट्स स्पेशलिस्ट विनीत कुमार की मानें, तो “ज्यादातर वेट …

सोया चंक्स को सोयाबीन से बनाया जाता है। यह खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। सोया चंक्स प्रोटीन का एक अच्छा स्त्रोत है। इसके अलावा, इसमें फाइबर, विटामिन्स, मिनरल्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। सोया चंक्स …

सावन का महापर्व शुरू हो चुका है और 10 जुलाई को सावन का पहला सोमवार है। शिव भक्तों के लिए सोमवार बहुत ही खास होता है, मनचाही इच्छा पूर्ति के लिए लोग सोमवार का व्रत करते हैं और भगवान की पूजा करते हैं। अगर आप भी इस बार सोमवार व्रत …

रिमझिम बारिश हो और पकौड़े ना बनाए जाएं…ऐसा हो ही नहीं सकता… पकौड़े के बिना मानसून बिल्कुल अधूरी है, बिल्कुल अधूरा। यह मौसम ऐसा है जिसमें चाय के साथ पकौड़े का कॉम्बिनेशन जरूर ट्राई किया जाता है। इस व्यंजन की यही खास बात है कि ये पूरी तरह से देसी …