जीवनशैली

विंटर सीजन की शुरुआत हो चुकी है। इस मौसम में देश के कई हिस्सों में कड़ाके की ठंड पड़ती है। खासकर, उत्तर भारत में ठंडी अधिक पड़ती है। हालांकि, पश्चिम और दक्षिण भारत के राज्यों में विंटर सीजन में भी मौसम बेहद सुहाना रहता है। इसके लिए पर्यटक विंटर सीजन …

चिया सीड्स में कई तरह के गुण मौजूद होते हैं। जो सेहत के लिए काफी लाभदायक है। ये छोटे-से दिखने वाले बीज एनर्जी से भरपूर होते हैं। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और अन्य विटामिन्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जो शरीर को कई रोगों से बचाने में मदद …

जल्द ही क्रिसमस और न्यू ईयर आने वाला है। ऐसे में हर कोई इस मौके को खास बनाने के लिए अपनी तैयारी कर रहा होगा। अगर आप इस क्रिसमस या न्यू ईयर घर पर ही पैनकेक बनाना चाहते हैं, तो ये आसान रेसिपी आपके काम आएगी। कितने लोगों के लिए …

अगर आप आने वाले क्रिसमस और न्यू ईयर के लिए घर में पार्टी की प्लानिंग कर रहे हैं और मेहमानों को कुछ अच्छा खिलाने की सोच रहे हैं, तो ब्रोकली टिक्का है बढ़िया ऑप्शन। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : दही-1/2 कप, बेसन- 1 टेबलस्पून, अदरक-लहुसन पेस्ट- 1 टेबलस्पून, …

स्किन पर किसी के दाग-धब्बे न हो, तो मेकअप करने का झंझट ही नहीं होता। लेकिन जिस तरह की लाइफस्टाइल और फूड हैबिट्स हमारी बन चुकी है उसमें बेदाग त्वचा की चाहत को पूरा कर पाना इतना आसान नहीं है। धूल-मिट्टी, प्रदूषण, सूरज की हानिकारक किरणें जैसी कई वजहें हैं, जिनसे …

नए साल में इंडिया के बाहर कहीं घूमने की सोच रहे हैं, तो आईआरसीटीसी लेकर आया है बेहद शानदार मौका। जिसमें आप एक साथ कर सकते हैं सिंगापुर और मलेशिया की सैर। आईआरसीटीसी का ये पैकेज 7 दिनों का है, जिसमें रहने-खाने से लेकर घूमाने तक हर एक सुविधा मिलेगी। …

चुकंदर सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। कई लोग इसे सलाद के रूप में खाना पसंद करते हैं, तो कुछ लोग चुकंदर का जूस पीते हैं या सब्जियों में शामिल कर खाते हैं। इसमें कई विटामिन्स मौजूद होते हैं, जो शरीर को कई रोगों से बचाते हैं। चुकंदर …

कामकाज और बदलती जीवनशैली का असर अब हमारी सेहत पर भी पड़ने लगा है। काम का प्रेशर और निजी जीवन का तनाव अब लोगों के स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित कर रहा है। खराब जीवनशैली और स्ट्रेस की वजह से इन दिनों लोगों में बाल झड़ने की समस्या आम बनी …

क्रिसमस का नाम सुनते ही सांता क्लॉज और खूब सारे गिफ्ट्स ही नहीं बल्कि कई तरह की ट्रेडिशनल डिशेज की तस्वीर भी दिमाग में घुमने लगती हैं। ऐसी ही एक ट्रेडिशनल डिश का नाम है प्लम केक। यूं तो क्रिसमस को खास बनाने के लिए लोग रम केक जरूर बनाते …

स्वाद में कड़वा करेला सेहत के लिए कई तरह से लाभदायक होता है। इसका नियमित सेवन करने से डायबिटीज ही नहीं व्यक्ति कई रोगों से दूर रहता है। सेहत के लिए इतना फायदेमंद होने के बावजूद क्या आप जानते हैं करेले के साथ कुछ चीजें खाने की मनाही होती है। इन चीजों …