जीवनशैली

आमतौर पर लोग नाश्ते में या फिर खाना खाने के बाद सीजनी फल खाना पसंद करते है, लेकिन केला एक ऐसा फल है जो पूरे साल उपलब्ध रहता है और यह कई लोगों का पसंदीदा फल होता है। केला प्रकृति रूप से पैक होकर आता है। आप इसे कहीं भी …

मुरमुरे चावल की बनने वाले टेस्टी स्नैक्स में से एक होते हैं। इसे लोग आमतौर पर चाट, नमकीन या गुड़ पट्टी के तौर पर बनाकर खाना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी मुरमुरे के लड्डू बनाकर खाए हैं? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए मुरमुरे के लड्डू बनाने …

नारियल स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों में से एक है। नारियल तेल के इतने फायदे हैं जितना आप सोच भी नहीं सकते। वास्तव में यह समृद्ध और अत्यधिक पौष्टिक सुपरफूड, इस तेल का उपयोग बालों की देखभाल से लेकर त्वचा की देखभाल और संक्रमण के इलाज से लेकर पाचन में सुधार के …

वीगन डाइट लेने वालों को हेल्दी बने रहने के लिए अलग-अलग तरह के पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। वीगन डाइट में खासतौर से साबुत अनाज, बीज और फलियां शामिल होती हैं। कई बार एक ही तरह के खानपान से बोरियत होने लगती है, …

मानसून सीजन के दस्तक देते ही खांसी-जुकाम और सीजन फ्लू के मामले काफी तेजी से बढ़ने लगते हैं। हवा में नमी बढ़ने की वजह से वायरस और बैक्टीरिया की मात्रा हवा में बढ़ने लगती है। बैक्टीरिया और वायरस नम जगहों पर आसानी से बढ़ते हैं, इसलिए मानसून में ये हवा …

गर्मी में बढ़ते तापमान, तो मानसून में उसम के चलते बहुत ज्यादा पसीना आता है। ऐसा मौसम ऑयली स्किन और बाल दोनों के ही लिए परेशानी बन सकता है। इस मौसम में बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याएं बढ़ जाती हैं और सही देखभाल न होने पर ये गंभीर …

हमें उच्च रक्त शर्करा के स्तर का खतरा तब होता है जब हमारे शरीर किसी भी इंसुलिन का उत्पादन नहीं करते हैं। इसे ठीक से उपयोग नहीं कर सकते हैं (टाइप 1 मधुमेह), या इसे पर्याप्त नहीं बना सकते हैं (टाइप 2 मधुमेह), ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) इंगित करता है कि …

बारिश के सीजन में ही तो समोसे-पकौड़े खाने का मजा आता है। शाम होते ही आंखें चाय और उसके साथ तीखा-चटपटा स्नैक्स ढूंढ़ने लगती हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए लेकर आए हैं एक ऐसी रेसिपी, जो है मानसून के लिए एकदम मजेदार ऑप्शन। ये है मिनी आटा समोसा, …

बरसात अपने साथ कई बीमारियों को लाती हैं। इस मौसम में वायरल और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। इस दौरान कई राज्यों में गैस्ट्रोएंटेराइटिस (Gastroenteritis) नामक बीमारी के मामले भी तेजी से बढ़ रहे हैं। इस लेख में हम विस्तार से बताएंगे कि गैस्ट्रोएंटेराइटिस क्या होता है? और इसके …

जल ही जीवन है, ऐसा इसलिए कहा गया है क्योंकि बिना पानी के पृथ्वी पर जीवन संभव ही नहीं। ऐसा नहीं कि पानी की आवश्यकता सिर्फ मनुष्यों को ही होती है, जानवरों और पेड़-पौधों के भी लिए भी पानी बेहद जरूरी है। हमारेशरीर का70% हिस्सा पानी से बना हुआ है। …