जीवनशैली

 चेहरे के दाग धब्बे दूर करने के लिए हम तरह कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इससे फायदा नजर नहीं आता, ऐसे में एक बार नारियल तेल जरूर यूज करना चाहिए.  गर्मी, बरसात या सर्दी हर मौसम में हमारी फेशियल स्किन अलग-अलग तरह से रिस्पॉन्ड करती …

अगर आप घर की खिड़कियों और दरवाजों पर लगे कांच को साफ करना चाहते हैं, तो इसके लिए कुछ बेहतरीन टिप्स हम आपको बता रहे हैं. इनको फॉलो करने से आपके घर में लगे कांच नए की तरह चमकने लगेंगे. कई लोगों को साफ-सफाई करने की आदत होती है. रोजाना …

ड्राई फ्रूट्स को खाने के बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ हैं. लेकिन कई लोगों को बादाम खाने का सही तरीका पता ही नहीं है. इसकी वजह से आधे से ज्यादा लोग अपने पेट में कूड़े का ढेर जमा कर रहे हैं. आइए जानते बादाम को मेवा से ज्यादा लोग ड्राई फ्रूट्स के …

कई लोग आंखों पर चश्मा लगाते हैं. साल 2020 में आई एक रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में तकरीबन 7.9 करोड़ लोगों की आंखें कमजोर हैं. ऐसे में चश्मे की मदद से आंखों से देखने की शक्ति को बढ़ाया जा सकता है. अगर आप भी चश्मा पहनते हैं, तो इसके लेंस …

वजन कम करने के लिए लाख उपायों से बेहतर है नेचुरल डिटॉक्स जूस जो सिर्फ जीरा और सौंफ से आसानी से तैयार किया जाता है. आइए जानते हैं वजन कम करने के लिए आपको बहुत कुछ खाने और पीने की सलाह दी जाती है. लेकिन क्या आपको पता है कि …

दिल हमारे शरीर का बेहद अहम अंग है, नॉर्मल और खुशहाल जिंदगी के लिए इसका सही तरीके से काम करना जरूरी है. आइए जानते हैं कि वो कौन-कौन सी खाने-पीने की आदतें हैं जिन्हें छोड़ देना चाहिए.  भारत में दिल के मरीजों की तादाद काफी तेजी से बढ़ती जा रही …

हमारे शरीर को प्रोटीन की काफी जरूरत पड़ती है, इसलिए हमें उन फूड्स के बारे में जानकारी होनी चाहिए जिसमें ये न्यूट्रिएंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है.  हमारे शरीर के विकास और इसे हेल्दी रखने के लिए प्रोटीन काफी जरूरी होता है. ये एक ऐसा माइक्रोन्यूट्रिएट है जो हमारे …

वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह के नुस्खे आजमाते हैं। हालाँकि कई लोग ऐसे हैं जो वजन कम करने के लिए सबसे पहले खाना छोड़ देते हैं। जी हाँ और वेट लॉस के लिए लोग सबकुछ खाना बंद कर देते हैं और सलाद या हल्का फुल्का खाना शुरू कर …

 काली मिर्च एक ऐसा मसाला है जो तकरीबन हर घर के किचन में मौजूद होता है. अगर आपको सर्दी खांसी या जुकाम है तो ये स्पाइस आपके काफी काम आ सकता है.     भारत में मसालों का अलग ही क्रेज है, यहां की ज्यादातर लजीज रेसेपीज बिना मसाले के अधूरी …

चुकंदर का सेवन करना हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. ये कब्ज, मोटापा, थकान जैसी परेशानियों से मुक्ति दिलाता है और शरीर को मजबूत बनाता है. चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसकी पैदावार जमीन के अंदर होती है और इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. यही …