जीवनशैली

एक स्वस्थ शरीर के लिए गट हेल्थ यानी आंतों के स्वास्थ्य का स्वस्थ होना भी बेहद जरूरी है। हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत बनाने में हमारी आंतों का बहुत बड़ा योगदान होता है। अगर यही कमजोर पड़ जाएं, तो हमारा पूरा का पूरा डाइजेस्टिव सिस्टम खराब हो जाता है। ऐसे …

दुनियाभर में आज का दिन महिला दिवस (Women’s Day 2024) के रूप में मनाया जाता है। हर साल 8 मार्च को इंटरनेशनल वीमेंस डे के रूप में मनाया जाता है। महिलाओं को समर्पित यह दिन उन्हें उनके अधिकारों के प्रति जागरूक करने और समाज में बराबरी दिलाने के मकसद से …

8 मार्च का दिन दुनियाभर में Women’s Day के रूप में मनाया जाता है। यह दिन महिलाओं के अचीवमेंट्स को सेलिब्रेट करने और लाइफ में उनके योगदान के लिए उन्हें थैंक यू कहने का दिन होता है। लोग  अलग-अलग तरीकों से इस दिन को सेलिब्रेट करते हैं। कोई अपनी स्पेशल …

किसी व्यक्ति के लिए एकमात्र वजन बढ़ना ही परेशानी का कारण नहीं बनती, बल्कि हद से ज्यादा पतला होना भी उसके लिए किसी बीमारी से कम नहीं होता। ज्यादा पतला होना भी सेहत के लिए हानिकारक होता है। क्योंकि, इसका सबसे बड़ा प्रभाव आपके इम्यूनिटी सिस्टम पर पड़ता है। दुबलापन …

माइग्रेन (Migraine) एक आम समस्या है, जिससे इन दिनों कई लोग प्रभावित है। यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है। तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की बिगड़ती आदतें इन दिनों लोगों को कई समस्याओं का शिकार बना रही हैं। माइग्रेन इन्हीं समस्याओं में से एक है, जिसमें व्यक्ति को …

एक नए अध्ययन में कहा गया है कि प्रति सप्ताह दो लीटर या अधिक डाइट सोडा का सेवन करने से एट्रियल फाइब्रिलेशन विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। एरिथिमिया एंड इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी में मंगलवार को जारी एक रिपोर्ट के अनुसार यूनाइटेड किंगडम के 37 से 73 वर्ष की आयु के …

अगर आप मई महीने में विदेश यात्रा करना चाहते हैं, तो आईआरसीटीसी लेकर आया है आपके लिए भूटान घूमने का मौका। जिसमें आप बजट में कर सकते हैं इस खूबसूरत जगह को एक्सप्लोर। रहने-खाने से लेकर घूमने-फिरने हर एक चीज़ से इस पैकेज में शामिल। जान लें कब कर सकते …

मौसम बदलने के साथ ही आदमीका खान पान भी बदलने लगता है। ऐसे में खानपान बदलने के चलते हमे अक्सर पेट से जुडी कई समस्यांओं का सामना भी करना पड़ता है। मगर क्या आपको पता है गर्मियों में इस चाय को पीने से आप कई समस्याओं से मुक्ति पा सकते …

जहां कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान दर्द, मूड स्विंग्स या हैवी ब्लीडिंग जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, वहीं कुछ महिलाओं को ये सारी दिक्कतें नहीं होती हैं, लेकिन इसे लेकर बहुत ज्यादा खुश या निश्चिंत होने की जरूरत नहीं, क्योंकि ये भी एक तरह की प्रॉब्लम ही है। …

फलों में आम सबका राजा कहा जाता है। दुनियाभर के लोग इससे बड़े चाव से खाते हैं, शायद ही कोई ऐसा शख्स होगा जिसे ये फल न पसंद हो। मगर क्या आपको पता है आम के साथ-साथ उसके पत्ते भी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। आम के …