जीवनशैली

Smoking जिन लोगों को नशे करने की आदत होती है वे कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। इसके नियमित सेवन करने से फेफड़ा और मुंह कैंसर होने का खतरा बना रहता है। इन टिप्स को अपनाकर इस लत से छुटकारा पाया जा सकता है।धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक …

त्योहार के दौरान आप मखाने की खीर ट्राई कर सकती हैं। मखाना सेहत के लिए कॉफी फायदेमंद होता है और इसकी खीर सबको पसंद भी आएगी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : एक बाउल मखाना, एक कप काजू, 2 बड़ा चम्मच घी, एक चुटकी सेंधा नमक, बारीक कटी हुई …

दिवाली की धूम सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि इससे बाहर भी देखने को मिलती है। नेपाल से लेकर श्रीलंका मलेशिया जापान तक में दिवाली के दिन माहौल देखने वाला होता है। तो यहां कैसे मनाते हैं दिवाली आइए जानते हैं। इस साल 24 अक्टूबर को दिवाली का पर्व मनाया …

हर किसी की चाहत होती है कि उसका चेहरा बेदाग और खूबसूरत हो, लेकिन बदलती जीवनशैली, प्रदूषण, त्वचा का ठीक से देखभाल न करने पर झाइयों की समस्याएं होने लगती है। माना जाता है कि उम्र बढ़ने पर झाइयां होती है, लेकिन कम उम्र में भी झाइयों की समस्या का …

बढ़ती उम्र के साथ न केवल हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, बल्कि उनमें लुब्रिकेंट की कमी भी होने लगती है। इसलिए जरूरी है कि आप उन फूड्स के बारे में जानें,जो बोन्स में लुब्रिकेशन बढ़ा सकते हैं। अक्सर बदलते मौसम के साथ जोड़ों में दर्द की समस्या होने लगती है …

पीरियड का पेन कुछ लोगों को बेहद असहनीय होता है। ऐसे में लोग ओवर द काउंटर दवाएं नहीं लेना चाहते। यहां कुछ आयुर्वेदिक रेमेडीज हैं जो आजमा सकते हैं। पीरियड्स के दौरान कई फीमेल्स को दर्द होता है। कुछ लोगों में यह पेन हल्का होता है तो इन क्रैम्प्स को …

त्योहारी सीजन में मिलावटी चीजें खाने से किडनी से लेकर मस्तिष्क तक पर बुरा असर पड़ता है। किडनी व लीवर में सूजन आने के साथ दिमाग तक प्रभावित होने लगता है। सफदरजंग अस्पताल के कम्युनिटी मेडिसिन विभाग के प्रमुख डॉक्टर जुगल किशोर का कहना है कि मिलावटी खाने का सबसे …

त्योहारों का सीजन शुरू हो चुका है। ऐसे में खाने पीने की चीजों में मिलावट की खबरें भी सामने आने लगी हैं।  मिलावटी भोजन खाने से न सिर्फ मुंह का स्वाद खराब होता है बल्कि इसका बुरा असर व्यक्ति की सेहत पर भी साफ नजर आने लगता है। त्योहारों का सीजन …

आप सोच रहे होंगे कि धनिया के लड्डू तो जन्माष्टमी पर बनाए जाते हैं। असल में धनिया के लड्डू हल्की ठंड में कभी भी बना सकते हैं क्योंकि ये लड्डू गरम होते हैं। दिवाली पर अगर आपका मन कुछ स्पेशल मिठाई खाने का कर रहा है, तो आप धनिया के …

असल में परफेक्शन एक नजरिया है। मेकअप के मामले में भी यह बात फिट बैठती है। आप कुछ बेसिक टिप्स को फॉलो कर सकते हैं। इनसे आपका टाइम भी बच जाएगा और काम भी आसान हो जाएगा। कहते हैं कि दुनिया में कोई भी परफेक्ट नहीं है। असल में परफेक्शन …