जीवनशैली

आजकल के गलत खानपान में बदहजमी एक आम बात बन गई है, जिससे कई लोग परेशान हैं। हालत ये है, कि लोग सुबह-सवेरे उठते ही काने के लिए गैस की गोली ढूंढते हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल में हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताएंगे, जिसे अपनाकर आप भी अपने …

रोजमर्रा की जिंदगी में ज्यादातर लोग एक दिन में किसी भी वक्त दूध का सेवन करते हैं चाहे सुबह हो या फिर शाम का वक्त…चलिए आज हम आपको बताते हैं कि दूध पीने के फायदे क्या है और इसके नियम की. किस तरीके से इसे पीया जाए. गर्म दूध पीने …

प्राणायाम एक ऐसी प्रक्रिया है, जिसमें अपनी सांसों पर फोकस करना होता है। इसमें अलग-अलग तरीकों और समय के लिए अपनी सांसों को कंट्रोल करने की कोशिश की जाती है, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। प्राणायाम करने से सेहत के लिहाज से कई फायदे मिलते हैं, जिसकी …

दही इम्यून सिस्टम के लिए बेहद फायदेमंद होता है। लेकिन यह पता होना जरूरी है कि दही खाने का सही तरीका क्या है। कुछ लोग दही में चीनी मिलाकर खाना पसंद करते हैं, जबकि कुछ लोग नमक। यदि आप भी दही में नमक मिलाकर खाते हैं, तो सावधान हो जाएं। …

शायद ही कोई ऐसा हो, जो छोटे बच्चों को देखकर खुद को उन्हें प्यार करने से रोक पाए। हमारे आसपास या घर में हम अक्सर छोटे बच्चों पर अपना प्यार लुटाते रहते हैं। खासकर नवजात बच्चों को देख उन्हें प्यार करने से खुद को रोक पाना काफी मुश्किल होता है। …

पेट शरीर का सबसे अहम हिस्सा है। हमारी सेहत पाचन शक्ति पर निर्भर करता है। यदि पाचन शक्ति दुरुस्त है तो अपच, गैस बनना, पेट फूलने जैसी कई समस्याएं कम होती हैं। जिनका पाचन शक्ति ठीक नहीं होता उन्हें उल्टी, दस्त, मोटापा, कब्ज जैसी समस्याएं होने लगती हैं। पेट में …

राजस्थान दुनियाभर में अपनी अनोखी संस्कृति, जायकेदार खानपान, अनूठी विरासत और रंगारंग उत्सवों के लिए जाना जाता है। जनवरी, फरवरी में यहां कई तरह के फेस्टिवल्स का आयोजन होता है, क्योंकि राजस्थान घूमने का बेस्ट सीज़न सर्दियां ही हैं। इन्हीं फेस्टिवल्स में से एक है जैसलमेर डेजर्ट फेस्टिवल, जिसे मरू …

सर्दियों का मौसम हो या फिर गर्मियों का मौसम…हर मौसम में आप अपने घर में बनने वाले खाने टमाटर जरुर डालते हैं.आम से दिखने वाले लाल टमाटर को हम हर रोज इस्तेमाल में लाते हैं पर क्या पता हैं इसकों खाने के कितने फायदे है. टमाटर आपकी सेहत के लिए …

लिकोरिस-टी यानी मुलेठी चाय आपको कई तरह से फायदा पहुंचा सकती है। मुलेठी एक तरह की जड़ी बूटी होती है, जो कई तरह के औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसका इस्तेमाल सर्दियों में खुद को गर्म रखने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग आयुर्वेद चिकित्सा में बहुत सारी …

वैलेंटाइन वीक चल रहा है। वैसे तो, दो प्यार करने वाले लोगों के लिए 7 फरवरी से 14 फरवरी तक का हर दिन काफी स्पेशल होता है, लेकिन इसके आखिरी दिन यानी वैलेंटाइन डे का कपल्स को सबसे ज्यादा इंतजार रहता है। इस दिन सिर्फ लड़कियां ही नहीं, लड़के भी …