जीवनशैली

शाम के वक्त बच्चे बाहर का जंकफूड खाने की जिद करते हैं। चीज और क्रीम वाले बाहर के फूड अगर घर में सबको पसंद आते हैं तो आप इन्हें घर में भी बनाकर खिला सकते हैं। साथ ही इसमे हेल्दी सब्जियों को भी डाल दें। जिससे कि ये टेस्टी और …

मोबाइल फोन, लैपटॉप और टेलीविजन पर अधिक समय बिताने की वजह से आंखें बुरी तरह से प्रभावित होने लगती हैं। कई मामलों में आंखों की रोशनी धीरे-धीरे कम होने लगती है। ऐसे में अकसर लोगों को चश्मे का सहारा लेना पड़ता है। इतना ही नहीं, कुछ मामलों में तो आंखों …

मोटापा सेहत से जुड़ी कई बीमारियों का कारण बनता है। इससे बचने के लिए लोग तरह-तरह के नुस्खे अपनाते हैं। ऐसे में हेल्दी चीजें खाकर भी आप वजन कम कर सकते हैं। मोटापा कम करने के लिए आप अपनी रेगुलर डाइट में मखाने को भी शामिल कर सकते हैं। इसे …

आज के समय में असंतुलित खानपान और खराब जीवनशैली के कारण लोगों में मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है। मोटापे से छुटकारा पाने के लिए लोग तमाम तरह के उपायों को अपनाते हैं। हेल्दी डाइट और नियमित एक्सरसाइज से भी आप वजन को कम कर सकते हैं। वैसे …

पीर‍ियड्स में मह‍िलाओं को कई शारीर‍िक और मानसिक समस्‍याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक समस्‍या है पीर‍ियड फ्लू (Period Flu)। कुछ मह‍िलाओं को पीर‍ियड्स के दौरान या उससे पहले बुखार जैसे लक्षण महसूस होने लगते हैं। पीरियड फ्लू इन्फ्लुएंजा नहीं है। इसे फ्लू इसल‍िए कहा जाता है …

लंबे और घने बाल पाने के लिए महिलाएं तमाम तरह के नुस्खों को अपनाती रहती हैं। हालांकि, बिजी लाइफस्टाइल के कारण नियमित तौर पर किसी नुस्खे को अपनाना मुश्किल हो जाता है। लेकिन अगर आपको लॉन्ग हेयर पसंद हैं तो हफ्ते में एक दिन आपको खुद के लिए निकालना होगा। लंबे बाल पाने …

पीरियड्स या मासिक धर्म के प्रति स्वच्छता रखने और भ्रांतियां मिटाने के लिए प्रतिवर्ष 28 मई को विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस मनाया जाता है। पीरियड के दौरान महिलाओं को स्वच्छता पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है वरना ये कई तरह के इंफेक्शन और बीमारियों की वजह बन सकता है।समाज …

शाम की चाय के साथ कुछ हेल्दी स्नैक्स खाने की हैबिट अच्छी बात है। अक्सर लोग क्रंची स्पाइसी काजू को खाना पसंद करते हैं। मार्केट में मिलने वाले इस स्नैक्स का टेस्ट लाजवाब लगता है। इस मसाले वाले काजू का टेस्ट कुछ ऐसा होता है कि लगता है बस खाते …

भिंडी खाने में जितनी टेस्टी होती है सेहत के लिए उतनी ही गुणकारी है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। जो कई बीमारियों से बचाते हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी बेहद फायदेमंद मानी जाती है। बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी भिंडी खाना पसंद करते हैं। इसकी …

अगर आप विदेश घूमने की सोच रहे हैं लेकिन बजट की वजह से हर बार ट्रिप हो जा रही है कैंसल तो हम आपको बताने वाले हैं कुछ ऐसी जगहों के बारे में जहां बजट में ले सकते हैं घूमने-फिरने का मजा। कुछ लोगों के लिए इंटरनेशनल ट्रिप एक सपना …