जीवनशैली

anger management:डाइट में शामिल ये 5 फूड्स गुस्सा दूर करके मूड को बनाए रखते हैं अच्छा। अगर आपका पेट स्वस्थ है तो आपको खुश और अच्छा महसूस करने के साथ सभी तरह के तनाव और चिंता से दूर रहने में मदद मिल सकता  व्यक्ति का आहार उसके शरीर और लाइफस्टाइल …

आज बढ़ता मोटापा हर दूसरे व्यक्ति के लिए एक बड़ी समस्या बनकर उभर रहा है। जरूरत से ज्यादा मोटापा न सिर्फ आपकी पर्सनालिटी खराब करके आपके आत्मविश्वास को कम करता है बल्कि आपको कई अन्य रोगों का शिकार भी बना सकता है। ऐसे में अगर आप भी खुद को स्वस्थ …

Right Steps of Applying Skin Care Products on Face : स्किन केयर रूटीन को सही तरीके से फॉलो करना बहुत जरूरी है। यह बात सिर्फ ऑयली स्किन वाले लोगों पर ही लागू नहीं होती बल्कि सभी टाइप की स्किन के लिए है. ऑयली स्किन के लिए सही स्टेप्स में स्किन …

क्या आपके पास हेयर स्पा कराने का टाइम नहीं होता? अगर ऐसा है, तो फिर आपको परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि आप घर बैठे हेयर स्पा कर सकते हैं। इसके लिए आपको कुछ नेचुरल चीजें चाहिए होंगी, जिनका इस्तेमाल करके आप घर पर हेयर स्पा क्रीम बना …

सुबह-सुबह होने वाले सिर दर्द की वजह आप कई बार अधूरी नींद पानी की कमी हैंगओवर या सही तरीके न सोने को मान सकते हैं। हालांकि अगर आपके साथ अक्सर ऐसा होता है तो आपको इसकी जांच ज़रूर करानी चाहिए।  क्या कभी आपके साथ ऐसा हुआ है कि रात की …

Vrat Recipe in Hindi: व्रत के दौरान अक्सर कुछ टेस्टी खाने का मन करता है। इसके अलावा बहुत सी चीजे न खाने की वजह से कुछ लोगों में एनर्जी लेवल काफी कम होता है। ऐसे में पनीर को अपनी डायट में शामिल करें।  नौं दिनों तक चलने वाले नवरात्रि व्रत …

मूंगफली में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, इसलिए मूंगफली को गरीबों का बादाम कहा जाता है क्योंकि इसे खाना बादाम जितना फायदेमंद होता है. मूंगफली में प्रोटीन, कार्ब्स, फाइबर और फैटी एसिड के गुण मौजूद होते हैं. इसे खाने से शरीर को कई फायदे होते हैं, लेकिन ये कुछ …

फ्रोजन मटर आज के समय में बहुत से घरों में इस्तेमाल होती है। जी दरअसल फ्रोजन मात्र तब इस्तेमाल होता है जब ताजे मटर नहीं मिलते है। जी हाँ और सबसे खासतौर पर गर्मी और बरसात के सीजन में कई लोग फ्रोजन मटर का इस्तेमाल करते हैं। घर में मटर …

Face Pack to Reduce Dark Spots and Pigmentation: स्किन अगर साफ हो तो मेकअप का ग्लो अलग होता है। अगर आपके चेहरे पर दाग-धब्बे हैं तो आप फेस पैक लगाकर छुटकारा पा सकते हैं। यहां देखें बनाने का तरीका- धूप,धूल-मिट्टी और मौसम में बदलाव के कारण स्किन पर कई तरह …

नारियल पानी एक सुपरफूड है। जब हाइड्रेट रहने की बात आती है, तो ज्यादातर लोग नारियल पानी पीने की सलाह देते हैं। पर कुछ खास स्वास्थ्य स्थितियों में ये आपके लिए नुकसानदेह हो सकता है। यहां जाने कैसे। नारियल पानी भला किसे अच्छा नहीं लगत होगा। इसका स्वाद ही इतना …