जीवनशैली

हम सभी के बीच किनारे कभी न कभी नारियल पानी (Coconut Water) का लुत्फ जरूर उठाया होगा। बेहद स्वादिष्ट नारियल का पानी गुणों की खान होता है, जिसे पीने से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं। खासकर गर्मियों में इसे पीना किसी वरदान से कम नहीं है। इसे पीने से …

हेल्थ डेस्क- गर्मियों के मौसम में हम, अपने शरीर के साथ सेहत को भी बेहतर बनाने के लिए कई तरीके के उपाए करते है.अपने चेहरे के साथ अपनी स्किन का भी खास ध्यान रखते है.अपनी स्वास्थ्य की बेहतरी के साथ-साथ तपती गर्मी और तेज रोशनी में त्वचा पर भी खास ध्यान …

इस साल बुद्ध पूर्णिमा का पर्व 23 मई को मनाया जा रहा है। बुद्ध पूर्णिमा को बुद्ध जयंती के रूप में भी जाना जाता है। माना जाता है कि इस दिन भगवान बुद्ध का जन्म हुआ था और इसी दिन उन्हें ज्ञान भी प्राप्त हुआ था। भगवान बुद्ध के विचारों …

गरमी अपने चरम पर है। इस मौसम में पेट से जुड़ी समस्या सबसे अधिक होती है। कई बार खानपान या पानी कम पीने की वजह से  उल्टी, जी मिचलाना, सिर दर्द और अपच जैसी समस्याएं हो सकती है। अगर आप भी ऐसी समस्याओं से ग्रसित हैं तो सावधान हो जाएं। …

अगर आपने भी इस साल शादी का डिसाइड कर लिया है या अपने लिए जीवनसाथी चुन लिया है, तो जाहिर सी बात है इसकी शुरुआत रिंग सेरेमनी या रोके से होगी। जिसमें कपल्स एक-दूसरे को अंगूठी पहनाते हैं। वैसे तो मांएं अपनी बेटी और होने वाली बहू के लिए बाकी …

गर्मियों की शुरुआत में ही भारतीय मौसम विभाग ने इसे लेकर अलर्ट जारी कर दिया था। उत्तर भारत के अलावा तमिलनाडु, कर्नाटक, तेलंगाना, पश्चिम बंगाल, झारखंड, ओडिशा, तटीय आंध्र प्रदेश के अलग-अलग हिस्सों में गर्मी का सितम जारी है। कई जगहों पर तो तापमान 40 डिग्री सेल्सियस या उससे ज्यादा …

आम को फलों का राजा ऐसे ही नहीं कहा जाता है। यह लगभग हर किसीका पसंदीदा फल होता है। गर्मियों का मौसम शुरू होने के साथ ही लोगों को बाजार में आम आने की बेसब्री रहती है। आम का इस्तेमाल कई तरह की डिशेज के लिए किया जाता है। आम …

माइग्रेन एक तरह का सिरदर्द है, जिसमें सिर के आधे हिस्से में दर्द होता है। यह दर्द कभी-कभी नॉर्मल होता है और कभी बहुत भयंकर, जिसे बर्दाश्त करना मुश्किल हो जाता है। नींद की कमी, देर तक भूखे रहना, दिन का ज्यादातर समय मोबाइल, लैपटॉप और टीवी पर बिताना जैसे …

यह तो हम सभी जानते हैं कि खुद को फिट और एक्टिव बनाए रखने के लिए अपने अफनी लाइफस्टाइल में बदलाव लाना कितना जरूरी है। स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी खाना और फिजिकली एक्टिव रहना सबसे ज्यादा महत्त्वपूर्ण है। इसके लिए सबसे आम तरीका है कि आप कोई जिम ज्वॉइन …

माता-पिता हमेशा बच्चों को बेस्ट देना चाहते हैं और उनकी सेहत का भी बेहद ध्यान रखते हैं। बच्चे के जीवन के शुरुआती साल बच्चे की ग्रोथ के लिए जरूरी होते हैं, और पोषण उनके ब्रेन की ग्रोथ को आकार देने में जरूरी भूमिका निभाता है। अपने बच्चे के डाइट में …