जीवनशैली

हम में से अधिकांश लोगों ने अपने जीवनकाल में कभी न कभी तो शहद का सेवन किया ही है। फिर चाहे पेय पदार्थों में चीनी जगह हो या खांसी और गले की खराश मिटाने के लिए दवाई के रूप में लेना। शहद का इस्तेमाल खाने के अलावा किन-किन चीजों में …

दिसंबर मतलब छुट्टियों का मौसम! दिसंबर आते ही हम सभी छुट्टियां प्लान करना शुरू कर देते हैं। अगर आप भी आखिरी हफ्ते में कहीं घूमने जाना चाह रहे हैं, तो राजस्थान का प्लान बना सकते हैं। राजस्थान के कई शहरों में ठंड काफी पड़ती है, तो कहीं मौसम सुहाना होगा। …

पालक पनीर बनाने के लिए सामग्री--पालक-4 कप (कटी हुई)-पनीर- 1/2 कप (चौकोर कटा हुआ)-मलाई-3 बड़े चम्मच-प्याज- 1 (बारीक कटा हुआ)-हरी मिर्च- 2 (बीज निकाल कर बारीक कटी हुई)-लहसुन- 4-5 कलियां (पिसी हुई)-अदरक- 1 इंच का टुकड़ा (बारीक कटा हुआ)-गरम मसाला- 1/4 छोटा चम्मच-नींबू का रस- 1 छोटा चम्मच-कसूरी मेथी- 1 …

बीते कुछ दिनों से दिल्ली समेत देश के ज्यादातर हिस्सों में शीतलहर का प्रकोप जारी है। भीषण सर्दी की वजह से लोग ठंड से कंपने लगे हैं। तेजी से नीचे गिर रहे पारे के चलते अब ठंड का प्रकोप भी बढ़ता जा रहा है। सर्दियां आते ही हमारी इम्युनिटी काफी …

आपने आज तक ग्रीन टी, हिबिस्कस टी या फिर माचा चाय पीने के कई फायदे सुने होंगे। लेकिन क्या आप सेहत के लिए ओलोंग चाय के फायदे जानते हैं? ओलोंग चाय कैमेलिया साइनेन्सिस नाम के पौधे की पत्तियों से बनकर तैयार होती है। ओलोंग टी में कई औषधीय गुण पाए …

हेल्दी डायट, एक्सरसाइज करना, खुद को एक्टिव और हाइड्रेटेड रखना शरीर के लिए जरूरी है। अब बात जब हेल्दी डायट की होती है, तो ब्रेकफास्ट में खाई जाने वाली कुछ चीजों के नाम हमें याद आने लगते हैं जिनमें से एक ओट्स भी है। अगर आप बहुत ज्यादा अपने वजन को …

सर्दियों में अगर आप भी नाश्ते में एक हेल्दी और टेस्टी रेसिपी ट्राई करना चाहती हैं तो झटपट बनाएं गर्मा-गर्म आलू पनीर पराठा। प्रोटीन से भरपूर ये रेसिपी न सिर्फ खाने में बहुत स्वादिष्ट है बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। तो आइए बिना देर किए जान लेते …

डल-डैमेज बाल किसी को भी पसंद नहीं होते हैं। ऐसे में बालों को नेचुरल तरीके से सुंदर बनाने के लिए महिलाएं केराटिन ट्रीटमेंट करवाती हैं। महिलाओं के बीच यह बहुत ही कॉमन हेयर ट्रीटमेंट है जिसे करवाने के बाद ड्राई-डैमेज बालों में शाइन वापस आ जाती है। बालों पर होने …

दर्द चाहे जैसा भी हो, इससे परेशान व्यक्ति ही सिर्फ इसकी पीड़ा जान सकता है। वहीं, अगर बात करें दांतों में होने वाले दर्द की तो यह कई बार काफी असहनीय हो जाता है। दांत में दर्द एक आम समस्या है, जो किसी भी वजह से हो सकती है। मसूड़ों …

लोग इन दिनों अपने खानपान और रहन-सहन की वजह से कई तरह की परेशानियों का शिकार हो रहे हैं। खराब जीवनशैली की वजह आजकल कई समस्याएं बेहद आम हो चुकी हैं। ऐसे में अपनी जीवनशैली में सुधार करते हुए अपनी सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। इन दिनों डायबिटीज …