जीवनशैली

सर्दियां शुरू होते ही लोगों को सबसे पहले सर्दी-खांसी जैसी समस्याएं परेशान करने लगती हैं। जिनसे राहत पाने के लिए लोग कफ सिरप से लेकर आयुर्वेदिक काढ़े तक आजमाने से परहेज नहीं करते हैं। लेकिन कई बार कई उपाय आजमाने के बाद भी सारे उपाय बेकार साबित होते हैं और …

नए साल की शुरुआत के साथ ही सर्दी का सितम भी बढ़ने लगा है। दिल्ली समेत पूरा उत्तर भारत इस समय कड़ाके की ठंड से कंप रहा है। ऐसे में लोग खुद को ठंड से बचाने और सर्दियों में गर्म रहने के लिए कई तरह के उपाय कर रहे हैं। …

सुबह के नाश्ते और शाम के स्नैक्स में सैंडविच लाजवाब लगता है। खूब सारी सब्जियों को मिलाकर इसे स्वादिष्ट और हेल्दी बनाया जा सकता है। हर कोई अलग-अलग तरह से सैंडविच तैयार करता है। लेकिन अच्छी बात ये है कि सैंडविच फटाफट तैयार हो जाता है। यहां तीन तरह से तैयार …

भारत में एंटीबायोटिक दवाओं का इस्तेमाल सबसे ज्यादा किया जाता है। जिसके लिए हमेशा डॉक्टरों को ही जिम्मेदार ठहराया जाता है क्योंकि वो दवा की पर्ची में एंटीबायोटिक दवाओं को लिखते हैं। कई बार तो लोग बिना डॉक्टर की पर्ची के ही इस तरह की दवा को खा लेते हैं। …

आपने अक्सर लोगों को टॉन्‍स‍िल के बारे में बात करते हुए सुना होगा लेकिन क्या आप टॉन्‍स‍िल स्‍टोन के बारे में भी कुछ जानते हैं? जी हां, टॉन्‍स‍िल स्टोन दरअसल, छोटे पीले या सफेद रंग के पत्‍थरनुमा टुकड़े होते हैं जो गले के पिछले ह‍िस्‍से में बनते हैं। इनके बनने …

गर्भावस्था का समय महिलाओं के लिए बेहद खास होता है। इस दौरान कई सारे शारीरिक और मानसिक परिवर्तन से उन्हें गुजरना पड़ता है। ऐसे में जरूरी है कि उनके खान-पान और डाइट का पूरी तरह से ध्यान रखा जाए। गर्भ में पल रहे बच्चे के साथ ही मां को भी पूरा …

सर्दियों के मौसम में कॉर्न बहुत ही अच्छे लगते हैं। आप भी अगर कॉर्न लवर हैं, तो फिर आप इस रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं। यह रेसिपी बहुत जल्दी बनकर तैयार हो जाती है। ठंड के दिनों में यह कॉर्न शोरबा बहुत ही अच्छा लगता है। आप इसे ब्रेकफास्ट …

सर्दी के मौसम में गेहूं के आटे के अलावा मक्का और बाजरे के आटे से बनी रोटियों को खाना पसंद करते हैं। सर्दी के मौसम में जब बाजरे की रोटी की बात आती है तो इसे लोग घी, गुड़ और लहसुन की चटनी के साथ खाना पसंद करते हैं। अब बात जब …

सर्दियों में आंवला बड़ी मात्रा में आता है। आंवला एक सुपरफूड है।  आयुर्वेद में आंवला को आमलकी कहा जाता है। आंवला प्रकृति द्वारा उत्पादित सबसे शक्तिशाली फलों में से एक है। सिट्रस फ्रूट होने के कारण आंवला वात, पित्त और कफ को दूर करने में मदद कर सकता है। आंवला …

बीते दस दिनों से कड़ाके की सर्दी पड़ रही है। पारा तीन डिग्री तक पहुंच गया है। ऐसे में हरकोई परेशान हो रहा है। लेकिन सांस के रोगियों के लिए ऐसी ठंड और ज्यादा मुश्किल भरी हो सकती है अगर उन्होंने अपना सही से ख्याल न रखा तो। कड़ाके की ठंड …