जीवनशैली

गलत खानपान और खराब दिनचर्या की वजह से शरीर में कॉलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है। इससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, हाई बीपी से भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा है। इसका उत्सर्जन लिवर से होता है। यह हार्मोन, …

मौसम में बदलाव होने से अक्सर लोगों की तबीयत खराब हो जाती है और काफी सामान्य भी है। लेकिन कुछ लोगों ऐसे भी हैं जिन्हें बदलते मौसम के चलते माइग्रेन ट्रिगर करने लगता है। कई माइग्रेन पीड़ितों का कहना है कि तापमान, ह्यूमिडिटी, बैरोमेट्रिक दबाव और अन्य मौसम संबंधी कारकों …

छोले-भटूरे खाना किसे पसंद नहीं होता। रेस्टोरेंट में कुछ खाना हो तो अक्सर लोग छोले-भटूरे ही ऑर्डर करते हैं। लेकिन जब घर में बनाने की बारी आती है तो अक्सर भटूरे फूलते नही हैं। जिसकी वजह से वो रेस्टोरेंट जैसा स्वाद नहीं आता। अगर आप घर में छोटे-भटूरे बनाने का …

बादाम में विटामिन ई की भरपूर मात्रा होती है। यह आपकी स्किन को सॉफ्ट और स्मूद बनाता है। बादाम के एंटी-एजिंग गुण आपके चेहरे पर फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं। मुंहासों, झाइयों, फुंसियों, व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए अपने चेहरे पर …

अमरूद में मौजूद फाइबर, प्रोटीन और विटामिन सी जैसे गुण पाए जाते हैं। आमतौर इसका उपयोग जूस या सलाद के रूप में किया जाता है। आज आपको बताएंगे अमरूद का हलवा बनाने की विधि। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 1 चम्मच घी, 3 अमरूद, 2 कप चीनी, 1 …

भारत के साथ-साथ विदेशों में भी खाना पकाने के लिए लहसनु का इस्तेमाल प्राथमिकता के साथ किया जाता है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ जो हैं। लेकिन लहसुन के अधिक सेवन करने से कई दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। जानें-  भारतीय रसोइयों में लहसुन आसानी से मिल जाते हैं। यह अपने …

लोग मोटापा कम करने के लिए कई तरह के उपाय आजमाते हैं। कई लोग देसी नुस्खे अपनाते हैं तो वहीं कुछ लोग डाइटिंग करते हैं फिर भी वजन कंट्रोल नहीं होता है। आप डाइट में कुछ बदलाव कर वेट कंट्रोल कर सकते हैं। आइए जानें… बदलती जीवनशैली और अनहेल्दी फूड्स …

हर साल 17 फरवरी को परफ्यूम डे के रूप में मनाते हैं। इस दिन प्रेमी-प्रेमिका एक-दूसरे को परफ्यूम उपहार के रूप में देते हैं। लेकिन क्या जानते हैं परफ्यूम देने से कई समस्याएं खड़ी हो सकती हैं। जानिए आखिर क्यों नहीं करना चाहिए परफ्यूम गिफ्ट। किसी भी व्यक्ति को स्पेशल …

बच्चों की डाइट में हेल्दी खाना शामिल करना जरूरी होता है। लेकिन बच्चे तो हमेशा टेस्टी और जंकफूड खाने की ही डिमांड करते हैं। खासतौर पर शाम वाली भूख के लिए वो हमेशा जंकफूड की ही डिमांड करते हैं। ऐसे में जरूरी है कि कुछ ऐसा बनाकर खिलाएं जो टेस्टी …

प्रेगनेंसी हर महिला के लिए एक बेहद ही खास पल होता है। महिलाओं को इस समय कई तरह के भावनात्मक और शारीरिक बदलावों से गुजरना पड़ता है। साथ ही महिलाओं को अपने स्वास्थ्य के साथ ही पेट में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य पर भी पूरा ध्यान देना होता है। …