जीवनशैली

खराब खानपान और जीवनशैली की खराब आदतों के कारण इन दिनों लोग कई तरह के रोगों का सामना कर रहे हैं। जिनमें हृदय संबंधी रोग समय आम हैं। पिछले कुछ समय में हृदय रोगों के कारण मृत्यु के मामलों में काफी तेजी से वृद्धि देखने को मिली है। इनके कारण …

घर पर बनाएं मुंबई की मशहूर शेंगदाना चटनी और किसी भी डिश का स्वाद बढ़ाएं विधि : 1. मूंगफली को मध्यम आंच पर लगभग 8 मिनट के लिए भून लें। ब्राउन होने तक लगातार चलाते रहें। ठंडा होने के लिए रख दें। 2. अगर आप स्वाद को और बढ़ाना चाहते …

नींद ना आने की समस्या काफी सारे लोगों को परेशान करने लगी है। जिसका सीधा संबंध खानपान और लाइफस्टाइल से जुड़ा होता है। कई बार गलत खाना भी नींद को डिस्टर्ब करता है। ऐसे में जरूरी है कि आप कौन सा फूड खा रहे हैं इसका पूरा ध्यान रखें। फल, …

ड्राई फ्रूट्स खाने से सेहत को कई तरह से फायदे मिल सकते हैं। हर दिन अगर आप सही मात्रा में ड्राई फ्रूट्स खाते हैं तो आपको सही मात्रा में पोषण मिलता है। हालांकि, गर्मी के मौसम में लोग इन्हें खाना अवॉइड करते हैं। कहा जाता है कि मेवा की तासीर …

मदर्स डे पर मां का मुंह मीठा करना है तो मार्केट से मिठाईयां या केक लाने की बजाय घर में बने डेजर्ट से करें। खासतौर पर अगर मां को डायबिटीज की शिकायत रहती है तो उन्हें ये हेल्दी ड्राई फ्रूट्स और गुड़ से बनी खीर खिला सकते हैं। अगर आप …

गर्मी के मौसम में सन टैनिंग एक बड़ी समस्या है। जिसकी वजह से चेहरा काला दिखने लगता है। कई बार टैनिंग माथे पर इक्ट्ठा हो जाती है और फिर माथा काला दिखने लगता है। इसे पिग्मेंटेशन कहा जाता है। इस कालेपन की वजह से लुक खराब हो जाता है। इसके …

जब स्किनकेयर की बात आती है, तो हम सभी ऐसी चीज़ की तलाश करते हैं, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के त्वचा को आराम पहुंचाए। इसके लिए कोल्ड प्रेस्ड ऑयल सर्वोत्तम विकल्प हो सकता है। बीजों और फलों से प्राप्त ये प्राकृतिक तेल पौष्टिक गुणों का पावरहाउस हैं। आवश्यक पोषक …

मई को हर कोई मदर्स डे सेलिब्रेट करेगा। इस दिन सभी अपनी मां को खास महसूस करवाने में कोई कसर नहीं छोड़ते हैं। इस दिन को यादगार बनाने के लिए इस रेसिपी से केक बनाएं। किसी भी स्पेशल दिन को यादगार बनाने के लिए इन दिनों केक कटिंग काफी ट्रेंड …

मां के प्रति अपना प्यार जताना है तो इस मदर्स डे मां को अपने हाथों से लंच बनाकर खिलाएं। अगर आपको रसोई में मैगी उबालने के सिवाय कुछ नहीं आता हा तो इस मैक्सिकन राइस सी रेसिपी को ट्राई करें। जिसे बनाना बहुत ही सिंपल है और आपा आसानी से …

गर्मियों में लू डिहाइड्रेशन के साथ एक और प्रॉब्लम है जो बहुत ज्यादा परेशान करती है वो है टैनिंग। तो अगर आपको भी हो गई है बहुत ज्यादा टैनिंग तो चंदन से बने इस फेस पैक से करें इसे दूर। भीषण गर्मी से होने वाली समस्याओं में लू, डिहाइड्रेशन के …