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Tag Archives: डांस

रोजाना बस 30 मिनट डांस से रह सकते हैं इन बीमारियों से दूर

डांस एक ऐसी एक्सरसाइज है जो शारीरिक और मानसिक दोनों रूपों से आपको फिट रखता है। डांस करते समय शरीर के हर एक अंग इंगेज रहता है जिससे ये सही तरीके से फंक्शन कर पाते हैं। तो अगर आपके पास जिम जाने का वक्त नहीं, न ही महंगे उपकरण खरीदने और …

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