Tag Archives: क्रूसिफेरस सब्जियां

हार्ट अटैक के बढ़ते मामलों को देखते हुए दिल का ख्याल रखना काफी जरूरी होता है। एक्सरसाइज और लाइफस्टाइल में बदलाव के अलावा इसमें कुछ फूड आइटम्स आपकी मदद कर सकते हैं। क्रूसिफेरस सब्जियां खासकर इसमें मददगार साबित हो सकती हैं। आइए जानते हैं कि किन क्रूसिफेरस सब्जियों को डाइट …

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