हर लड़की फ्लैट टमी यानी पेट चाहती है। जैसे ही उनके पेट का फैट बढ़ता है, बॉडी का शेप ही बिगड़ने लगता है। फैटी पेट, महिलाओं की पर्सनालिटी को पूरी तरह से बिगाड़ देता है। उनके शरीर पर सूट, साड़ी या फिर जींस-टॉप अच्छे नहीं लगते हैं। ऐसे में उन्हें …

भगवान भोलेनाथ को अतिप्रिय महीना सावन चल रहा है। सावन 4 जुलाई 2023 से 31 अगस्त 2023 तक रहेगा। खास बात यह है कि सावन के पहले दिन मंगलवार का शुभ संयोग बन रहा है। मंगलवार का दिन बजरंगबली को समर्पित है और सावन मास के मंगलवार को मंगला गौरी …

जब आप सुबह, दोपहर या रात के समय पेट भर भोजन नहीं करते हैं, तो ऐसे में आपको अभी भी भूख लग जाती है। इसे शांत करने के लिए आप बाहर का जंक फूड या प्रोसेस्ड फूड खाते हैं। जंक फूड और प्रोसेस्ड फूड आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकता …

क्रैनबेरी खाने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। इसके सेवन से शरीर की कई समस्याएं आसानी से दूर होती है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे फाइबर, प्रोटीन, कॉपर, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी और विटामिन ई पाए जाते हैं। इसको …

बारिश के मौसम में स्किन को एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है। इस मौसम के दौरान चेहरे पर एक्सट्रा तेल आने लगता है, जिसकी वजह से एक्ने और मवाद वाली फुंसी होने के चांस बढ़ जाते हैं। ऐसे में स्किन को हेल्दी रखने के लिए उबटन बेस्ट ऑप्शन है। इस …

भारतीय रसोई में मौजूद मसाले खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ कई बीमारियों को दूर करने में मददगार होते हैं। इन्हीं मसालों में शामिल है, अदरक का पाउडर। यह खाने को स्वादिष्ट बनाता है, साथ ही कई रोगों को दूर करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, वेट लॉस जर्नी …

सावन का महीना शुरू हो चुका है। ऐसे में भोलेबाबा के भक्त उन्हें प्रसन्न करने का कोई मौका नहीं छोड़ना चाहते हैं। यूं तो भोलेबाबा की पूजा करते समय उनके भक्त शिवलिंग पर दूध, दही,धतूरा और बेलपत्र जैसी कई तरह की चीजें अर्पित करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं शिव …

कांवड़ यात्रा मंगलवार यानी आज से शुरू हो गई है। अनुमान है कि इस साल दिल्ली के भीतर 15 से 20 लाख कांवड़िये आएंगे। ऐसे में अरविंद केजरीवाल के नेतृत्व वाली सरकार शहर में अलग-अलग जगह कैंप लगाएगी। जहां कांवड़ियों को सारी सुविधाएं दी जाएंगी। इसकी जानकारी खुद सीएम केजरीवाल …

मानसून का सीजन आ चुका है, जिसका इंतजार सभी को रहता है। जाहिर सी बात है ये मौसम जहां गर्मी से राहत दिलाने का काम करता है, वहीं संक्रमण (इंफेक्शन) भी पैदा करता है। इस दौरान हमारा शरीर सर्दी, खांसी, फ्लू और संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। …

अगर आप भी गाने सुनने के लिए डिजिटल म्यू्जिक सर्विस स्पॉटिफाई का इस्तेमाल करते हैं तो ये नया अपडेट आपके काम का हो सकता है। स्पॉटीफाई के वेब यूजर्स के लिए मोबाइल ऐप वाला एक फीचर पेश किया जा रहा है। मालूम हो कि हाल ही में स्पॉटीफाई के प्रीमियम सब्सक्राइबर्स के …